Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 30 listopada 2024 05:46
Przeczytaj:
Reklama https://www.facebook.com/profile.php?id=100031786016437
Reklama
Reklama http://www.budopap.pl/

Artykuły

Już 200 tysięcy emerytów i rencistów pobrało elektroniczną legitymację
Już 200 tysięcy emerytów i rencistów pobrało elektroniczną legitymację

Seniorzy nie przestraszyli się nowości. Ponad 200 tys. emerytów i rencistów pobrało już elektroniczną wersję legitymacji, która jest dostępna w bezpłatnej aplikacji mObywatel. Najstarszy użytkownik tej aplikacji ma 98 lat. Dzięki mLegitymacji można m.in. potwierdzić prawo do świadczeń zdrowotnych i skorzystać z ulg.

01.03.2023 10:58
Czy plan zimowych podróży może pomóc w rzuceniu palenia?
Czy plan zimowych podróży może pomóc w rzuceniu palenia?

Zimowe wyjazdy to nie tylko narty i snowboard, ośnieżone górskie krajobrazy. Dla wielu osób to okazja, by pojechać w egzotyczne strony i cieszyć się pięknymi widokami, nowymi smakami, zapachami oryginalnych przypraw i kwiatów.

28.02.2023 13:27
Burmistrz Prószkowa doceniony
Burmistrz Prószkowa doceniony

Poznaliśmy najbardziej wpływowych w internecie opolskich samorządowców. Zestawienie za 2022 rok zostało opracowane przez Instytut Badań Internetu i Mediów Społecznościowych.

28.02.2023 11:20
Kartki znów „na topie”
Kartki znów „na topie”

Gminny Ośrodek Kultury w Tarnowie Opolskim zorganizował konkurs pod nazwą Projekt Wielkanocnej Kartki Świątecznej. Do udziału w nim zaproszeni są mieszkańcy gminy.

28.02.2023 11:18
DIETA PRZY ARYTMII SERCA - JAKIE PRODUKTY JEŚĆ I CZEGO UNIKAĆ
DIETA PRZY ARYTMII SERCA - JAKIE PRODUKTY JEŚĆ I CZEGO UNIKAĆ

Czym jest arytmia serca? To zaburzenie rytmu serca, które może być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak choroby serca, stres, zmęczenie czy niewłaściwa dieta. Jednym z ważnych elementów leczenia arytmii serca jest właściwa dieta, która może pomóc w poprawie pracy serca i zmniejszeniu ryzyka wystąpienia kolejnych epizodów arytmii. W tym artykule dowiesz się, jakie produkty warto jeść, a jakie unikać w diecie przy arytmii serca.

24.02.2023 12:38
Nie dała się nabrać
Nie dała się nabrać

Oszuści podający się za policjantów nie spodziewali się, że wpadną, próbując wyłudzić pieniądze od 78-latki z Opola. Kobieta przejrzała ich zamiary i zawiadomiła prawdziwych mundurowych.

24.02.2023 12:12
Konkurs został rozstrzygnięty
Konkurs został rozstrzygnięty

Gmina Tarnów Opolski po raz kolejny wesprze finansowo organizacje zajmujące się m.in. kulturą, sztuką i opieką nad seniorami. Na ten cel przeznaczy w tym roku niespełna 60 tysięcy złotych.

24.02.2023 11:40
Odległość już nie jest problemem
Odległość już nie jest problemem

Gmina Turawa rozbudowała siatkę połączeń autobusowych. Uruchomiono trzy nowe kursy. Teraz mieszkańcy każdej miejscowości za złotówkę dojadą do urzędu gminy czy centrum handlowego.

24.02.2023 11:40
Sport powinien być przyjemnością, a nie przymusem
Sport powinien być przyjemnością, a nie przymusem

Z Waldemarem Jamrozem, laureatem nagrody dla najlepszego trenera w plebiscycie Sportowiec Roku w Gminie Ozimek 2022, rozmawia Michał Wysowski.

24.02.2023 11:40
Powrót do przeszłości jest możliwy
Powrót do przeszłości jest możliwy

Muzeum starych komputerów prowadzone przez Stowarzyszenie Miłośników Oldschoolowych Komputerów „SMOK” to jedyne miejsce na mapie województwa opolskiego, w którym można zobaczyć sprzęty z dawnych czasów i pograć na nich. Jest czynne w każdy weekend.

24.02.2023 11:40    1    2
Na wielką kulturę trzeba mieć dużo pieniędzy
Na wielką kulturę trzeba mieć dużo pieniędzy

Działalność kulturalna jest kosztowna i pochłania sporo pieniędzy z budżetów gmin. Niestety samorządy mają coraz większe problemy z finansowaniem tego rodzaju działalności. Postanowiliśmy więc sprawdzić, jak ośrodki kultury z terenu powiatu opolskiego radzą sobie z tym wyzwaniem.

24.02.2023 11:40
Fontanna na Stawie Zamkowym do remontu
Fontanna na Stawie Zamkowym do remontu

Władze Opola zdecydowały się na gruntowny remont fontanny przy ulicy Barlickiego. Naprawiona ma być instalacja i infrastruktura wokół niej.

24.02.2023 11:39
Aż pióra leciały
Aż pióra leciały

Panie z Dębskiej Kuźni spotkały się przy wspólnym stole na tradycyjnym darciu pierza. Ten śląski zwyczaj wciąż jest podtrzymywany w sołectwie.

24.02.2023 11:39
KOMENTARZE
Reklama
Reklama